Интересы

наука

Ученые назвали продукты, которые значительно увеличивают риск деменции

13678
Ученые назвали продукты, которые значительно увеличивают риск деменции

Специалисты из организации Dementia Australia перечислили список продуктов, употребление которых многократно увеличивает риск развития деменции. Их рекомендации опубликовали в британской газете Daily Express.

«Люди, которые едят много продуктов, содержащих насыщенные жиры и трансжиры, в группе риска», — говорится в статье.

В материале уточняется, что к «опасным» продуктам причисляют жирную молочную продукцию, например, сливочное масло. Эксперты предупредили о вреде мясной продукции, особенно сала. Также к списку добавили пальмовое и кокосовое масло, а также шоколад.

В Dementia Australia отметили, что трансжиры в большом количестве содержатся в продуктах быстрого питания, вредных закусках, жареных продуктах и выпечке, такой как торты и печенье.

В тексте подчеркивается, что, убрав эти продукты из рациона, избежать деменции со сто процентной вероятностью не получится, но удастся снизить ее в несколько раз.

При этом, по мнению авторов текста, фрукты и овощи, богатые антиоксидантами, и продукты, имеющие в составе мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, могут защитить от заболевания.

Завантаження...
Комментарии (0)
Для того, чтобы оставить комментарий, Вы должны авторизоваться.
Гость
реклама
реклама